요추염좌 수술 후기, 1주일 만에 걸은 충격 반전

요추염좌 수술, 정말 필요할까?

요추염좌는 허리를 삐끗해서 생기는 흔한 문제인데요, 대부분은 쉬고 치료하면 나아지지만 최근 사람들이 ‘수술까지 가야 하나’ 궁금해하시는 분들이 많아요. 특히 2026년 들어 최소침습 수술이 발전하면서 수술 후기나 회복 기간에 대한 질문이 쏟아지고 있어요.

2026년 기준으로 요추염좌는 급성기에는 물리치료나 약물로 1~2주 안에 80% 이상 회복되는 경우가 대부분이에요. 그런데 만성으로 가거나 디스크 탈출, 협착증이 동반되면 수술을 고려하게 되죠. 제 지인 중 한 분은 무거운 짐을 들다 허리를 다쳐서 처음엔 한의원에서 추나와 약침으로 버텼는데, 3개월 지나도 다리 저림이 사라지지 않아 병원 갔어요. MRI 보니 요추 불안정으로 이어져 있었대요.

수술은 언제 고려하나요?

요추염좌 수술은 보존 치료 6~12주 실패하거나, 근력 약화·마비 증상이 있을 때 적응증이 돼요. 단순 염좌라면 수술보단 신경차단술이나 도수치료를 먼저 해보는 게 표준이에요. 2026년 가이드라인에서도 보존 치료를 최우선으로 하며, 수술은 신경 압박이 심할 때만 권장하죠.

예를 들어, 50대 남성분 후기처럼 다른 병원 수술 후 통증이 악화됐다가 내시경 유합술로 다시 걸을 수 있게 된 사례가 있어요. 이 분은 척추 불안정과 탈출이 겹쳐 재수술 받았는데, 수술 후 3일 만에 퇴원했다고 해요. 요추염좌만 있는 경우엔 이런 극단적 상황은 드물지만, 방치하면 협착으로 진행될 수 있어 조기 진단이 핵심이에요.

2026년 최신 수술 트렌드

최근 한국에서 주목받는 건 양방향 척추 내시경(UBE, BESS) 수술이에요. 기존 단일 내시경보다 두 구멍으로 접근해 근육 손상을 최소화하고, 출혈 적어 회복이 빨라요. 2026년 들어 로봇 결합 연구도 활발해 국제학회에서 한국 기술이 인정받고 있어요.

또 유합술이나 감압술이 주를 이루는데, 내시경 방식으로 상처가 작아 입원 기간이 2~3일로 줄었어요. 한 블로그 후기에서 환자분은 UBE 수술 50분 만에 끝나 다리 통증이 거의 사라졌다고 하네요. 고령자도 부담 적어 수술 연령이 높아지는 추세예요.

수술 유형	특징	회복 기간	적합 증상
UBE 내시경	최소 절개, 양방향 접근	2~5일 입원	염좌+디스크/협착
현미경 감압술	정밀 제거, 흉터 적음	3~7일	신경 압박 심할 때
유합술	불안정 고정	5~10일	만성 불안정증

이 표처럼 선택은 증상에 따라 달라요. 제 또래 runner인 친구는 마라톤 준비 중 염좌로 고생하다 UBE 고려했지만, 보존으로 끝났어요.

실제 경험담과 회복 팁

온라인 커뮤니티에서 “요추염좌 수술 후기” 검색하면 수술 피한 분들이 많아요. 한 40대 여성분은 2주 물리치료+체외충격파로 뻐근함만 잡고 끝냈대요. 반면 수술 받은 분들은 “다리 찌릿함이 사라져 후회 없음” 후기 많아요.

회복 팁으로는 수술 후 가벼운 걷기부터 시작해 근력 운동 넣으세요. 프롤로 주사로 인대 강화도 효과적이에요. 한 환자분처럼 “수술 이틀째 걷기 시작하니 빨리 돌아왔어요"라고 하네요. 합병증은 감염이나 재발인데, 최소침습으로 1% 미만이에요.

핵심 정보 요약

• 수술 전: 1~3개월 보존 치료(약물, 물리, 주사) 먼저 시도하세요. 마비·극심 통증 아니면 기다리기.
• 수술 선택: UBE 내시경 추천, 2026년 로봇 트렌드 주목.
• 회복 기대: 대부분 1주 내 일상 복귀, 재활 필수.
• 예방: 무거운 물건 들 때 허리 굽히지 말고, 코어 운동 습관화하세요.

이 글 읽으시고 허리 아프시면 빨리 전문의 상담 받으세요. 건강 챙기며 활기찬 2026년 되세요!

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