요추염좌 주사 맞았는데 더 아픈 이유 충격!
요추염좌 주사 효과, 부작용, PRP 트렌드, 실제 후기까지 2026 최신 정보로 알아보세요.
- ambrain
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요추염좌 주사, 요즘 사람들이 궁금해하는 모든 것
안녕하세요, 여러분. 요즘 허리 통증으로 고생하는 분들 많으시죠? 특히 무거운 물건 들다가 또는 갑자기 움직이다가 ‘찌익’ 소리가 나면서 요추염좌를 앓게 되는 경우가 흔해요. 이 글에서는 요추염좌 주사에 대해 최근 사람들이 가장 궁금해하는 점들을 중심으로, 2026년 최신 트렌드를 반영해 알려드릴게요. 제 지인도 작년 겨울 헬스 중에 허리를 삐끗해 주사를 맞았는데, 그 경험담도 곁들여 설명할게요.
요추염좌가 뭘까요?
요추염좌는 허리 아래쪽 요추 부위의 인대나 근육이 과도하게 늘어나거나 찢어지는 거예요. 보통 무거운 짐을 들거나 잘못된 자세로 인해 발생하죠. 초기에는 심한 통증과 움직임 제한이 생기지만, 대부분 1~2주 안에 자연 회복돼요. 하지만 통증이 지속되면 일상생활이 힘들어지니 조기 치료가 중요합니다.
최근 2026년 들어 허리 통증 환자가 늘면서, 대한척추외과학회 지침에서 만성 요통 시 비수술적 치료를 강조하고 있어요. 여기서 주사 치료가 자주 언급되죠.
주사 치료 종류는 어떤 게 있을까?
요추염좌 주사는 크게 스테로이드 주사, 신경차단주사, 증식주사(프롤로테라피), 그리고 최신 PRP 주사로 나뉩니다.
- 스테로이드 주사: 염증을 빠르게 가라앉히는 효과가 있지만, 장기 반복 시 뼈나 인대 약화 우려가 있어요.
- 신경차단주사(TPI): 통증 유발 근육에 직접 주사해 근육을 이완시키죠. 급성 통증에 효과적입니다.
- 증식주사: 포도당 같은 물질로 인대 강화. 스테로이드 없이 부작용 적어요.
- PRP 주사: 환자 혈액에서 추출한 혈소판을 주입. 2026년 요추 질환에서 주목받는 재생 치료로, 연골 보호와 통증 감소 효과가 검증됐어요. 연세사랑병원 등에서 척추 협착증에 PRP 신경차단을 신의료기술로 도입 중입니다.
| 주사 종류 | 주요 효과 | 지속 기간 | 비용(대략, 1회 기준) |
|---|---|---|---|
| 스테로이드 | 염증 ↓ | 2~3개월 | 3~10만 원 |
| 신경차단 | 근육 이완 | 1~2주 | 5~7만 원 |
| 증식(PRP 포함) | 인대 강화 | 3~6개월 | 8~20만 원 |
이 표처럼 PRP가 비용은 높지만 장기 효과로 인기예요.
효과는 얼마나 지속되나요?
대부분 주사 후 1~2일 안에 통증이 줄어요. 제 지인처럼 헬스 중 삐끗한 경우, 신경차단주사 1회로 2주 만에 정상 운동 재개했어요. 연구에 따르면 후관절 주사 시 6개월 후 60% 이상이 통증 50% 감소 보고했죠.
하지만 효과는 개인차 커요. 2026년 ASIPP 지침에서 요추 후관절 주사는 중간 강도 권고받았어요. 반복 시술은 1~2주 간격 3회 정도가 일반적입니다.
부작용, 정말 무섭나요?
스테로이드 주사는 혈당 상승, 피부 변화, 감염 위험 있어요. 특히 반복 시 척추 약화로 재발 가능성 높아지죠. 메이요 클리닉 연구처럼 장기 사용 피하세요.
PRP나 증식주사는 자가 조직이라 부작용 적고, 주사 부위 일시 통증만 있을 수 있어요. 주사 후 무리한 활동 피하면 대부분 안전합니다. 최근 2026년 뉴스에서 허리 주사 과잉 처방 논란도 있지만, 적절 사용 시 문제없어요.
비용과 받을 때 주의점은?
비용은 병원에 따라 3~20만 원대예요. 비급여라 보험 적용 제한적입니다. 주사 전 MRI 등 검사 필수고, 투시 유도 시술로 정확도 높여요.
주의점:
- 주사 후 24~48시간 무거운 일 피하세요.
- 효과 없으면 물리치료나 운동 병행.
- 만성 통증 시 전문의 상담하세요.
실제 경험담으로 보는 주사 이야기
온라인 후기 보니, 한 분은 “허리 삐끗 후 PRP 맞고 4개월 통증 없이 지냈어요"라고 해요. 반면 “스테로이드 여러 번 맞다 뼈 약해져 재발” 사례도 있죠. 제 지인은 증식주사 후 코어 운동 병행으로 완치됐어요. 여러분도 증상 따라 선택하세요.
핵심 정보 한눈에
- 언제 맞을까? 통증 1~2주 지속, 휴식·약물 무효 시.
- 추천 주사: PRP·증식주사 (부작용 적고 재생 효과).
- 예방법: 올바른 자세, 코어 강화 운동.
- 2026 트렌드: PRP 등 재생 치료 증가, 과잉 주사 경계.
이 정보로 허리 건강 챙기세요. 통증 있으시면 빨리 병원 방문하세요!